オオカミは生きろ、ブタは死ね [lifelog]
そんなキャッチフレーズの映画があったような気がします。
原作本が新書で買えたので買ったのですが、結局読めずじまい。
さておき...
全然食事の管理がなってなかったので、春前ごろから気にしてました。
毎日、とはいえないまでもとりあえず口に入れるものを記録するようにしてました。
結果、2,000kcalを超えがちでした。
背が高い方なので気にしてなかったけど、このままだとヤバいかも、と思い始め。
昨日から意図的に食事量を減らしてみた。
昨日:約1,200kcal
今日:約1,500kcal
ムリしてガンバらないで、2,000kcalを超えないことを目標にして、1,500kcalを下回ればnice、っていうぐらいの感じでしばらくはやってみようかと。
# カロリー値は、メーカーが食品パッケージに記載しているものから。とりあえずそれは信じることにする。(確かめようもないし)
このネタのblogを次も快く書けますように > 自分
映画
のようですね。
原作本が新書で買えたので買ったのですが、結局読めずじまい。
さておき...
全然食事の管理がなってなかったので、春前ごろから気にしてました。
毎日、とはいえないまでもとりあえず口に入れるものを記録するようにしてました。
結果、2,000kcalを超えがちでした。
背が高い方なので気にしてなかったけど、このままだとヤバいかも、と思い始め。
昨日から意図的に食事量を減らしてみた。
昨日:約1,200kcal
今日:約1,500kcal
ムリしてガンバらないで、2,000kcalを超えないことを目標にして、1,500kcalを下回ればnice、っていうぐらいの感じでしばらくはやってみようかと。
# カロリー値は、メーカーが食品パッケージに記載しているものから。とりあえずそれは信じることにする。(確かめようもないし)
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白昼の死角(1979年製作) ■キャッチコピー/「狼は生きろ、豚は死ね!
のようですね。
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